O programa é indicado para qualquer faixa etária e tipo de público, como adolescentes, esportistas e pacientes com algum tipo de doença, como o colesterol aumentado.
Estrutura do programa
Na primeira consulta, é feita uma avaliação inicial para conhecer seu histórico alimentar, preferências e objetivos. Na avaliação física, são examinados os dados antropométricos e indicadores de saúde como IMC, circunferências (incluindo a abdominal) e pregas cutâneas.
De forma complementar, são feitos exames bioquímicos (hemograma, glicemia, colesterol, etc.) – que podem ser repetidos ao final do programa, caso os resultados iniciais estejam alterados – Nem todos os programas são realizados esse tipo de exames.
Nas avaliações subsequentes, o nutricionista produz um relatório personalizado e detalhado, com as estratégias alimentares e orientações sobre o que comer e com qual frequência, e como adequar a dieta com os exercícios físicos e metas a serem seguidas.
Benefícios:
- Manutenção de uma dieta alimentar saudável e adequada às suas necessidades, melhorando sua saúde;
- Metas bem determinadas de saúde alimentar, respeitando seu perfil nutricional e preferências;
- Motivação para hábitos saudáveis de alimentação, além de um grande estímulo para prática da atividade física e esportes.
