Atualmente as pessoas estão mais preocupadas em melhorar sua qualidade de vida, mas muitas vezes, nem sabem a quem recorrer ou que atividade física irá se adaptar a sua personalidade, respeitando seu nível de aptdao física.
- Não ter motivação;
- Não ter muito tempo disponível;
- Não se sentir a vontade com os ambientes de academias.
São motivos que levam a desmotivação!!!
Um grande passo é ter um professor particular em um ambiente agradável, com número reduzidos de alunos, com horários marcados e flexiveis. Onde você e seu professor têm o compromisso com sua saúde.
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